什么燕麦片【pian】适‘shi’合‘he’宝宝吃

燕麦粉是一种在现如今较为火爆的食材，也是一种拥有 一定的作用和功效的食材。燕麦粉合适于很多人吃，例如许多宝妈妈们就给宝宝加上燕麦粉做为宝宝辅食，为此来使小孩可以有着更为平衡的营养成分。但是，需要留意的是，并并不一定的燕麦粉都合适孩子吃。下边，就为大伙儿详细介绍几类合适孩子吃的燕麦粉。

一、纯燕麦片

纯燕麦片中不加上绵白糖和盐，因此 降低了发热量和防腐剂给人体产生的压力，因此 更合适小宝宝服用，也最合适减肥瘦身的妈妈们服用。

纯燕麦片也分成既食的和烹煮的二种，需要烹煮的燕麦片营养成分保存的大量，因此 选购时强烈推荐需要烹煮的燕麦片。

以便可以挑到真实的纯燕麦片，在选购前尽可能问一问，假如谷味过度明显，则需要深思熟虑一下，猜疑加上了人工服务香料。

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二、橙味燕麦片

橙味燕麦片多是在商品中加上了干果、果干等，应用牛乳或开水冲调就可以服用，口感更优丰富多彩，十分受小孩子钟爱。

但因为橙味燕麦片多归属于重生产加工燕麦片，营养成分相对性于轻加工纯燕麦片有一定的损害，因此 强烈推荐指数值不如纯燕麦片。并且橙味燕麦片中会混和别的谷类，如麦籽或苞米，或一些防腐剂和香料，因此 从身心健康视角看来不太合适小宝宝。

橙味燕麦片以便追求完美口味，难以避免的会加上绵白糖，加上的鲜果中也会附加提升发热量，尽管遭受小宝宝钟爱，但营养成分确实比不上纯燕麦片好。

三、彭化燕麦片

彭化燕麦片是最典型性的重生产加工燕麦片，并且绝大多数商品会混和别的食物来调料。有些人要问：“本来是彭化食品为什么强烈推荐指数值还能做到三星”？实际上这儿常说的彭化仅仅一种生产加工方式，是将燕麦片脱水熟成，以后开展烤制，确保燕麦片保存脆感，并不是煎炸，因此 对人体危害不大。

大部分彭化燕麦片只要用牛乳或酸牛奶冲调就可以服用，制做起来十分便捷，并且脆响的口味也很受小孩喜爱。