由图虫提供
在快节奏的都市生活中，焦虑情绪常来捣乱。不外你知道吗，户外运动可谓是减压的一大利器。快走出你的房间，踏入自然，放肆挥洒汗水，与自己来一场关于身与心的对话吧！
今天，LP为你总结出了在中国就能体验到的极致户外运动，让我们一起出发，燃烧卡路里！
， 骑行 ，
云南，洱海
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大理洱海无疑是颇值得环湖骑行的高原湖泊，尤其是环海路领悟后，路况优越，沿途吃喝不用愁。从古城出发顺时针骑行，首先邂逅的是才村至喜洲的田园风景，之后能见到喜洲至周城的秀美湖景，那里的乡村都颇有人文魅力。
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周城至江尾一段需借路大丽路，沿途能够经由古时的龙首关遗址。江尾至双廊的湿地风景温柔旖旎，出双廊经挖色再到海东的线路有坡度，爬坡稍需体力，但在悬崖边的环海路骑行异常有置身公路影戏的感受，能够缓解你的疲劳。
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海东至下关以及下关回古城的路段稍显乏味，不想骑车可以拦过路的班车，司机一样平常都愿意帮你捎自行车，付点托运费就行。
， 注意事项 ，
洱海环海路全长约120公里，体力好履历足的人一天骑下来问题不大。在洱海周全克制民宿的划定出台前，入门骑行者大多分两天骑，一样平常在双廊住一晚。现在洱海边住处难寻，体力欠佳者可适当计划骑行线路而不必骑全程，或者租一辆省力的电动车。青海，环青海湖
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